Kanfti natúr élet

Őszintén szólva kezd elegem lenni a folyton felbukkanó csodaszereket hirdető reklámokból, legyen ez egy ránctalanító, fogyasztószer, vagy akár a rák legújabb ellenszere....Sajnos ezen hirdetők többsége szeretné kihasználni azokat szerencsétlen embereket, akik próbálnak valamilyen gyors megoldást találni a problémáikra.Minap szembesültem egy ilyen átveréssel amikor egy hiper-szuper ránctalanító krém reklámját elolvasva rámentem egy ilyen oldalra, hát amit ott találtam az egyszerűen vicc...Első meglepő észrevételem az volt, hogy egy idős úr képével, (ő volt a feltaláló) aki mellesleg tele volt ráncokkal reklámozza a ránctalanító krémet, ilyenkor felmerül bennem a kérdés: Miért nem alkalmazta saját magán?Aztán jött a cikk, amelyből kiderült mennyire is szuper ez a termék, teletömve mindenféle idegen szavakkal aminek nem néztem utána, hogy egyáltalán van e értelme, de gondolom a cél az volt, hogy minél kevesebb ember értse, és akkor jött a kedvenc részem a hozzászólók (facebook stílusban f...

Ki ne érezte volna még, hogy a téli időszakban, kiszárad, kicserepesedik, érzékennyé válik és viszket a bőrünk, pedig néhány apró változtatással és odafigyeléssel megelőzhetjük ezeket a bajokat.Ebben a  időszakban a hideg levegő, a szél megviseli védőpajzsunkat, ugyanakkor a lakásban a fűtés hatására szárazabbá válik a levegő s az alacsony páratartalom miatt nem tud magába zárni túl sok nedvességet.Persze ilyenkor jól esik egy forró fürdő, ami tovább ronthatja a helyzetet, sérülhet a bőr felszínén lévő szírsavköpeny, aminek nagy szerepe van a víz megkötésében.Mit tehetünk?Elsősorban nagyon fontos a folyadékpótlás, napi 2 liter folyadékot be kell vinni a szervezetbe.Sokat segíthet egy párásító készülék is a lakásban.Ebben az időszakban inkább zuhanyozzunk, s ha lehet ne túl meleg vízben s ne túl sok ideig.Érdemes időnként bőrradírt is használni, mert ezzel eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket és segíthetjük a krémek felszívódását.Zuhany után ne törölközzünk teljesen szárazra és azo...

Manapság sok jót lehet hallani erről a kicsi magocskáról, hiszen ragyogó tulajdonságai miatt szupereleségnek számít.Sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.Omega 3 és Omega 6 zsírsavtartalmának köszönhetően számos problémára gyógyír lehet.Elsősorban csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az agyműködést, jótékonyan hat a szívre, tisztítja a májat.Nagyon hasznosan segíti az emésztést magas rosttartalma miatt, naponta fogyasszunk belőle pl. joghurtba keverve vagy kenyérbe sütve, illetve egyéb péksüteményekbe is tehetjük, akár egészben, de ha megdaráljuk (kávédarálóban), akkor könnyebben felszívódik.Teát is készíthetünk belőle (250 ml víz+ 1 evőkanál lenmag ,30 percig főzni majd leszűrni), ami jó lehet a különböző kövekre, homokra (epe, vese, húgyhólyag) ilyenkor tanácsos egy kanál olívaolajat is bevenni.Ezt a teát használhatjuk még légúti gyulladásos megbetegedések enyhítésére, prosztatagyulladás is kezelhető vele.Ízületi gyulladásokra, a teából leszűrt pépet rakjuk a fájó testrés...

Ezt valószínűleg mindenki tudja, de csak kevesen állnak neki valamiféle mozgás gyakorlásának.Hogy miért?Általában a lustaság áll az érvek között az első helyen, aztán meg elfoglaltak fáradtak vagyunk és kedvünk sincs, szóval számtalan kifogást lehet találni hogy miért NE.Nézzük meg a másik oldalt. Ahogy idősödik a test egyre nehezebb karbantartani, pláne ha semmit nem teszünk érte (sajnos saját tapasztalat) ezért aztán a bőrünk is megnyúlik narancsbőrös lesz ami persze nem valami szép látvány. Ez ellen tudsz tenni, ha heti szinten valamilyen mozgást beiktatsz az életedbe.A mozgás serkenti a vérkeringést ezáltal gyorsítja az anyagcsere folyamatokat és segíti a méregtelenítést, egyenlő szebb bőr.Hogy milyen legyen az a mozgás?Gyakorlatilag széles skála áll rendelkezésre mindenki válogathat kedvére, de ha sohasem mozogtál túlsúlyos vagy, esetleg még szív vagy egyéb egészségügyi problémád van akkor javaslom, hogy kezdd sétával.Mindig apró lépésekben haladjunk mert ellenkező esetben nagyo...

Rengeteg recept kering az interneten ebben a témában, először én is hitetlenkedve fogadtam ezeket, de aztán úgy gondoltam egy próbát megér.Megcsináltam :) Hozzávalók: - 5 dkg mosószappan (bármelyik márka én egy olcsóbbat választottam aminek darabja 229 Ft volt) - 3 liter szénsavmentes ásványvíz ( kb.30 Ft/ liter) Elkészítés: Mosószappant lereszeljük, 5 dkg-ot kimérük s egy fazékba feltesszük a 3 liter vízzel a tűzhelyre s addig kevergetjük amíg a szappan el nem olvad, ezután 1,5 órán át takarékon főzzük.Ha ez megvan levesszük a tűzhelyről és hűvös helyre tesszük.Másnapra az egész megkocsonyásodik, ekkor fogjuk a botmixert és az egészet összeturmixoljuk.Nos készen is vagyunk.Ugye milyen egyszerű? Használata: Ebből a mosógélből kb 2 dl kell egy mosáshoz attól függően, hogy milyen szennyezettségűek a ruhák.Koszosabb ruhák esetén a mosógélhez rakhatsz mosószódát (nátrium-karbonát), vagy fehér ruhákhoz használd a fehérítő sót (nátrium-perkarbonát).Ezek beszerezhetőek bioboltokban ...

Gyermekkoromban szívtam magamba a természet szeretetét, imádtam a virágokat (a cserepeseket is) a különböző útifüveket, békarokkát fonni stb. de akkor még csak a kis növényhatározóból olvashattam ki melyiknek mi a neve és mire jó.Aztán telt múlt az idő s közben felnőttem, született egy gyermekem s amikor a leánykám óvodás lett, folyamatosan különböző betegségeket gyűjtött be, amire szedett egy csomó antibiotikumot.Nekem itt lett elegem és nekiálltam a gyógynövényeket segítségül hívni a bajokra.Rengeteg könyvet olvastam a témában és bevallom lenyűgöznek ezek a kis növények, mint parányi orvosok harsognak a természet palettáján hogy "segítünk" és valóban.Tisztelem ezeket a növényeket!Azóta tanulmányozom és gyűjtöm a "dokifüveket" ,sőt saját gyógynövénykerttel is rendelkezem.Mindig vonzódtam a természetes dolgok felé, próbáltam egészséges ételeket enni és olyan kozmetikumokat használni ami natúrnak mondott, de sokszor a jó marketingfogás csak beetetés és valójában a te...